Ovi znakovi pokazuju da vam tijelo ‘puca’ od stresa

Pixabay

Kronični stres najčešće tiho, ali konstantno utječe na naš organizam, koji sve proživljava i pamti.

Evo nekoliko simptoma koji pokazuju da je vrijeme za promjenu načina života:

Umorni ste bez obzira na adekvatnu količinu sna

Ujutro se teško budite


Imate nemirne snove i noćne more

Teški PMS i neredovite menstruacije

Često ste prehlađeni

Odjednom se više ne znate nositi sa stresnim situacijama

Iznenadna pojava akni

Pojava novih alergija

Bolovi u trbuhu

Naglo debljanje ili mršavljenje

Često se osjećate anksiozno, piše Zadovoljna.hr.

Komentari