Lubenica je definitivno neokrunjena kraljica ljeta, a uz to odličan je saveznik u skidanju kilograma.
Opće je poznato da je lubenica sjajan diuretik, a lubenica dijeta jamči vam gubitak suvšnih kilograma u svega nekoliko dana. Sve što vam je potrebno jest podosta lubenice.
Dijeta se sastoji od toga da u pet dana jedete oko pola kile lubenice pet puta na dan. Valja imati na umu da ovu dijetu ne treba držati dulje od pet dana.
Svaki dan potrebno je za doručak pojesti zdjelicu zobenih pahuljica i komad sira. Za užinu pak uživajte u pola kilograma lubenice.
Ručak uključuje pun tanjur povrća te 200 grama piletine ili ribe, a zatim slijedi i večera opet lubenica, pola kile na svakih 15 kilograma vaše tjelesne mase.
Za desetak dana ovom dijetom moguće je skinuti i do osam kila, prenosi Dnevno.
