Ako se često osjećate malaksalo i potrebna vam je doza energije, u prehranu uvrstite ovaj napitak koji će vam pomoći da se oporavite.
Nemojte se plašiti zemljanog okusa svježe cikle koji mnogi ne vole jer će njega zamaskirati ostale namirnice koje se nalaze u napitku. Sočne trešnje, maline, slatka banana i limun pobrinut će se za fin okus smoothieja koji će se pobrinuti da vaš organizam opet bude u formi.
Sastojci:
- pola banane
- 1 mala svježa cikla
- 2 šaka malina
- 1 mrkva
- sok od pola limuna
- 2 dl hladne vode
Priprema:
U blender stavite narezanu bananu, dodajte opranu ciklu narezanu na sitnije kockice, maline, mrkvu narezanu na manje komade, limun i vodu.
Sve dobro miksajte dok ne dobijete homogeni napitak.
Popijte dok je svježe.
Dobar tek!
